Emmanuelle Chrétien
Shiatsu à Bordeaux centre
Qu'est-ce que le shiatsu ?
Le Shiatsu est une méthode d'entretien de santé et de bien-être. Il permet de soutenir sa vitalité physique, mentale et émotionnelle. Littéralement le mot shiatsu signifie pression des doigts en japonais. Il consiste principalement en l'exercice de pression réalisées sur le corps le long des trajets des méridiens d'acupuncture. L'approche est à la fois anatomique (détente des fascias, muscles, étirements énergétiques de confort) et énergétique (harmonisation des flux dans les méridiens parcourant le corps et stimulation manuelle de points d'acupuncture).
Je fais le choix, quand votre état le permet, de combiner mon shiatsu avec la moxibustion japonaise pour maximiser les effets de la séance.
Que peut vous apporter une séance de shiatsu ?
Ma pratique se caractérise par une approche douce et respectueuse de vos attentes.
Le but des séances est :
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d'apporter un relâchement et une décontraction du corps et ainsi de vous apaiser,
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d'améliorer la gestion du stress et plus généralement des émotions,
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de soutenir l'immunité en stimulant le pouvoir d'auto-guérison du corps,
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de réguler les fonctions vitales telles que les fonctions respiratoire, digestive, circulatoire (circulation sanguine & lymphatique).
Le shiatsu aide ainsi à diminuer les tensions physiques et psychiques ce qui permet un entretien de santé.
Son effet bien-être le rend bénéfique pour tous... L'essayer c'est l'adopter !
Comment se déroule une séance ?
La séance dure en moyenne 60 minutes. Le shiatsu se reçoit habillé, sur table de massage ou au sol sur futon. Je choisis la plupart du temps la table pour votre confort (alignement de la tête notamment). Privilégiez une tenue souple pour recevoir un shiatsu.
La première séance est plus longue, en général 75 minutes, car elle inclut une phase de bilan plus approfondie.
De combien de séances vais-je avoir besoin ?
C'est la question la plus fréquente et celle qui est également la plus délicate !
Cela dépendra de la nature de vos besoins et de vos attentes. Certaines personnes vont intégrer le shiatsu dans leur hygiène de vie et venir sur un rythme mensuel. D'autres viendront plus ponctuellement ou ferons des cures ce qui implique des séances plus rapprochées.
Tarif
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Votre première séance dure environ 75 minutes. Elle comprend un bilan de démarrage (vos attentes, vos problématiques...) et le soin : 80 €
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Séances suivantes (environ 60 minutes) : 70 €
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Forfait 3 séances de suivi sur 2 mois : 195 € (soit 65 € la séance)